Tartalom
A huszonöt év alatt párokkal dolgoztam, bátran állíthatom, hogy többségük ugyanazzal a problémával jelentkezik. Mind azt mondják, hogy nem tudnak kommunikálni. Valójában az jelenti, hogy mindketten egyedül érzik magukat. Kapcsolatlannak érzik magukat. Ők nem egy csapat. Általában ezt valós időben mutatják nekem. A kanapémon ülnek - általában a másik végén - és kerülik a szemkontaktust. Rám néznek egymás helyett. Magányuk és kétségbeesésük tátongó lyukat hoz létre közöttük, és távol tartja őket egymástól ahelyett, hogy közelebb hozná őket.
Senki sem lép magányba egy kapcsolatban. Ez valóban reménytelen érzés lehet. A valódi kapcsolat reményében iratkozunk fel - az egység érzésére, amely eloszlatja magányunkat egy mély, ősi szinten. Ha ez a kapcsolat megszakad, elveszettnek, csüggedtnek és zavartnak érezzük magunkat.
A párok azt feltételezik, hogy mindenki másnak van kulcsa egy zárhoz, amelyet nem tud felvenni. Íme néhány jó hír. Van egy kulcs - valójában öt kulcs!
Már ma elkezdhet közelebb kerülni partneréhez, ha ezt az öt kulcsot alkalmazza a hatékony párkapcsolathoz.
1. Kíváncsiság
Emlékszel a kapcsolat kezdeti napjaira? Amikor minden friss volt, izgalmas és új? A beszélgetés szórakoztató, élénk, érdekes volt. Folyamatosan többre vágytál. Ez azért volt, mert kíváncsi voltál. Őszintén meg akarta ismerni az asztalon lévő személyt. És ugyanilyen fontos, hogy tudni akartál. Valahogy egy kapcsolat folyamán ez a kíváncsiság sorvad. Egy bizonyos ponton - általában, meglehetősen korán - elhatározzuk egymást. Azt mondjuk magunknak, hogy mindent tudunk. Ne ess ebbe a csapdába. Ehelyett tegye küldetésévé, hogy ítélet nélkül a dolgok végére jusson. Tudjon meg többet ahelyett, hogy többet harcolna. Minden nap tudjon meg valami újat a párjáról. Meglepődnél, milyen keveset tudsz valójában. Kezdje kérdéseit ezzel a mondattal: Segíts megérteni .... Mondd ki őszinte kíváncsisággal, és legyél nyitott a válaszra. A retorikai kérdések nem számítanak!
2. Cmulatság
A kíváncsiság természetesen együttérzéshez vezet. Az asztalomon fényképet tartok apámról. A fotón apám két éves, a nagymamám ölében ül, és integet a kamerának. A fotó hátoldalára nagyanyám ezt írta: „Ronnie búcsút int az apukájának.” Apám szülei elváltak, amikor két éves volt. Ezen a fotón szó szerint búcsút int az apjától - olyan embert, akit ritkán fog látni. Ez a szívszorító fotó emlékeztet arra, hogy apám első éveit anélkül töltötte. Ha kíváncsi vagyok apám történetére, együttérzést érzek iránta. Együttérzünk az emberekkel, ha fáradtunk megérteni fájdalmukat.
3. Ckommunikáció
Ha biztonságos, együttérző környezetet alakítottunk ki, a kommunikáció magától jön. Tudta, hogy a legtöbb sikeres pár nem mindenben ért egyet? Valójában a legtöbb dologban gyakran egyetértenek abban, hogy nem értenek egyet. De hatékonyan kommunikálnak, még konfliktusokban is. A kíváncsiság segítségével együttérző légkört teremtenek, olyan környezetet teremtenek, ahol a kommunikáció akkor is biztonságos, ha kellemetlen. A sikeres párok tudják, hogyan kerüljék el a „bizonyítékháborút”. Feladják az ellenőrzés szükségességét. Kérdeznek, hallgatnak, tanulnak. Úgy döntenek, hogy még nehéz és kényes dolgokról is beszélnek feltételezések és ítélkezés nélkül.
4. Cegyüttélés
Gondoljon egy sportcsapatra, zenekarra vagy bármely embercsoportra, amelyek együttműködése megköveteli a hatékony működést. Egy jó csapatban sok hatékony együttműködés van. Az együttműködést az első három C teszi lehetővé. A kíváncsiság együttérzéshez vezet, ami kommunikációhoz vezet. Ha ezek az alapvető elemek a helyükön vannak, akkor csapatként tudunk döntéseket hozni, mert csapat vagyunk. Elkötelezettek vagyunk egymás kölcsönös megértése mellett, és ugyanazon az oldalon állunk, akkor is, ha nem értünk egyet.
5. Connection
Nem kell szakértőnek lennie ahhoz, hogy megmondja, melyik étteremben élő párok voltak együtt a leghosszabb ideig. Nézzen csak körül. Azok, akik nem beszélnek, feladták a kapcsolatot. Most nézzen körül újra. Figyelje meg azokat a párokat, akik érdeklődnek egymás iránt? Ezek a párok az első négy C -t használják - kíváncsiság, együttérzés, kommunikáció és együttműködés -, és úgy érzik, kapcsolódnak egymáshoz! Biztonságos környezetet teremtettek gondolataik és történeteik megosztására. A kapcsolat természetes következmény, ha azon vagyunk, hogy kíváncsiak legyünk, amikor együttérzést találtunk a szívünkben, amikor megosztottuk a legmélyebb énünket, és amikor valóban csapat lettünk.
Legközelebb, amikor a kapcsolata magányosnak érzi magát, kihívja magát, hogy kezdjen el különböző kérdéseket feltenni, és legyen nyitott a válaszokra. Mélyen ásni az együttérzésért. Közölje gondolatait és ossza meg történetét. Öltözz fel és jelenj meg csapattagként, ahelyett, hogy a partnered ellen dolgoznál. Döntse el, hogy elfogadja és értékeli a partnerségét annyira, hogy támaszkodjon ahelyett, hogy ellökné magát. Mielőtt észrevenné, érezni fogja a kapcsolatot, és ezt a szörnyű magányérzetet felváltja az a mély, megerősítő kapcsolat, amelyre először regisztrált.