Tartalom
- Mi a féltékenység?
- Honnan ered a féltékenység?
- A féltékenység egészséges egy kapcsolatban?
- Hogyan néz ki az egészséges féltékenység?
- Hogyan kell kezelni az egészségtelen féltékenységet?
- A partnered feletti ellenőrzés
- Indokolatlan gyanú
- Hagyja abba a forgatókönyvek létrehozását
- Kommunikálni
- Értsd meg, honnan ered a féltékenység
- Következtetés
A féltékenység egy kapcsolatban nem hallatlan. Valójában ez egy meglehetősen gyakori érzelem. Vagy közelebb hozhatja a párokat, vagy eltávolodhat egymástól. Ezt nem szabad kritizálni vagy fenyíteni. A féltékenység és a kapcsolatok kéz a kézben járnak.
Tehát egészséges a féltékenység egy kapcsolatban, vagy rossz a féltékenység?
Az egészséges féltékenység egy kapcsolatban akkor jelentkezik, amikor a partner érettséggel kezeli és megfelelően kommunikál. Ha azonban nem megfelelően kezeljük ezt az érzelmet, az irigységhez vezethet, és bonyolíthatja, ha nem tönkreteszi a kapcsolatot.
Abraham Buunk, a Groningeni Egyetem neves evolúciós szociálpszichológiai professzora kijelentette, hogy a féltékenység romboló érzelem. Ezért annak megértése, hogy mi váltja ki a féltékenységet, miből fakad a féltékenység, segít megakadályozni, hogy ez az érzelem tönkretegye a kapcsolatot.
Mi a féltékenység?
Bár a féltékenység egy kapcsolatban irigységhez és negatív érzelmek egész sokaságához vezethet, ez különbözik az irigységtől. Az irigységtől megvetést érzel a történtek vagy történések miatt, de a féltékenységgel ismeretlen dolgokkal küzdesz, és hagyod, hogy a képzeleted tönkretegye a kapcsolatot.
Akkor mi a féltékenység?
Az allendog.com szerint a pszichológia szótár;
"Féltékenység összetett érzelem, amelyet a bizonytalanság és a fontos dolgok elvesztésétől való félelem jellemez. Az elhagyatottság és a harag érzése kiemeli. A féltékenység különbözik az irigységtől (bár a kettőt gyakran felcserélve használják), mivel az irigység valami más hiánya. ”
A fentebb meghatározott módon a féltékenység általában akkor vált ki, ha elveszít valamit vagy valakit.
Ne verje tehát magát, ha mindig felteszi a kérdést: „miért vagyok könnyen féltékeny?” Félsz, hogy elveszíted azt, akit szeretsz.
Elengedhetetlen azonban, hogy ne hagyd, hogy a félelem átvegye a gondolataidat, és tönkretegye a kapcsolatot. Hogy egészséges -e a féltékenység egy kapcsolatban, csak a párok válaszolhatnak. Csak a párok határozzák meg, hogyan kezeljék féltékeny érzéseiket.
Ne essen pánikba vagy idegeskedjen, ha úgy érzi, hogy személyisége negatív fordulatot vesz a féltékenység miatt. Megfelelő segítséggel, a partnerrel való kommunikációval és a mögöttes ok megértésével lehetséges, hogy megfordítsuk a dolgokat.
Honnan ered a féltékenység?
Akkor miért vagyok könnyen féltékeny?
Először is tudnod kell, mi okozza a féltékenységet. Nehezen bízol a partneredben? Ez a korábbi kapcsolatok kudarcának eredménye? Vagy a szüleid sikertelen házasságából, ami a szeretet, a kapcsolat és a család iránti hited hiányához vezetett?
Ha valaha ismét működni szeretne valami, először meg kell találnia, mi a hiba.
A féltékenység minden kapcsolatban jelen van, legyen az romantikus kapcsolat, vagy gyermek és szülő vagy testvér kapcsolata. Egy hat hónapos gyermek féltékenység jeleit mutathatja, ha a szülő jobban odafigyel egy másik gyermekre.
Tehát általában felteszi a kérdést, normális a féltékenység, vagy egészséges a féltékenység egy kapcsolatban? Igen, ez az.
Mi készteti arra, hogy ezt a nyakát fordítsa, hogy bekukkantson a másik személy telefonjába? Miért aggódsz a szokásosnál jobban, ha késő van, és a párod még nincs otthon? Vagy azon tűnődsz, miért vagy ilyen könnyen féltékeny?
Ha megtudja, honnan ered a féltékenység, segíthet kontrollálni.
Két nagyon gyakori hely adhat féltékenységet:
- Bizonytalanság
- Amikor partnere titkos, árnyékos és távoli.
Számos más ok is idézheti a féltékenységet
- A partner távol van,
- Súlygyarapodás
- Munkanélküliség
- Vonzóbb szomszéd vagy barát a partner munkahelyén.
Néha a féltékenység egy kapcsolatban nem abból ered, amit a partnere tett, hanem a bizonytalanságból. A bizonytalanság a haladás ellensége; összehasonlításokat szül, amelyek szétszakíthatják a kapcsolatot.
- Az önzés a féltékenység másik oka. Társa megengedheti, hogy szeretetet mutasson közeli barátai vagy akár idegenek iránt.
Vannak olyan esetek, amikor csak magának akarja, de ne feledje, hogy a kapcsolat egyénisége elengedhetetlen.
Annyira bíznia kell és tisztelnie kell partnerét, hogy tudja, hogy az olyan tevékenységek vagy érdekek, amelyeknek Ön nem része, nem jelenti azt, hogy valami aljas dolog történik.
A féltékenység egészséges egy kapcsolatban?
A kérdésre válaszolva: egészséges -e a féltékenység egy kapcsolatban? Igen, egy kis féltékenység egy kapcsolatban egészséges. Tehát ha azon kapod magad, hogy felteszed a kérdést, normális a féltékenység?
Ne feledje, hogy a féltékenység nem csak normális és elvárható minden kapcsolatban, hanem egészséges féltékenység is van.
Vegye figyelembe, hogy a féltékenység egy kapcsolatban egészségtelen is lehet. Ha a féltékenység figyelmezteti Önt egy fenyegetésre, akkor biztos lehet abban, hogy bizonyos helyzeteket rosszul értelmezhet. Ahhoz, hogy tudja, hogyan kell helyesen kezelni a féltékenységet, tudnia kell, hogy ez egészséges féltékenység vagy egészségtelen féltékenység.
Tehát honnan ered a féltékenység, a féltékenység érzelem?
A féltékenység szeretetből, bizonytalanságból, bizalomhiányból vagy megszállottságból kialakult érzelem. A tisztelettel és bizalommal teli egészséges kapcsolat egészséges féltékenységet vált ki. Kiváló kommunikáció, szilárd bizalom, figyelmes szív és barátságos partner van egy egészséges kapcsolatban.
Az egyetlen féltékenység, amely egy egészséges kapcsolatból kinőhet, pozitív.
A bizonytalanságon alapuló féltékenység azonban egészségtelen féltékenység. A féltékenység pszichológiája a kapcsolatokban elismeri, hogy mindannyian a partnereink figyelmének középpontjában szeretnénk lenni.
Így egy kicsit kimaradtnak érezhetjük magunkat, ha ez a figyelem egy másik személyre irányul, legyen az bármilyen rövid. Azonban az, hogyan kezeli az ilyen helyzetet, az vagy megszakítja vagy megjavítja a kapcsolatot.
Hogyan néz ki az egészséges féltékenység?
A féltékenység kiváltó tényezője, hogy figyelmeztesse Önt a kapcsolatait fenyegető veszélyekre. A féltékenység oka lehet a partnered viselkedése vagy egy személy.
A pozitív féltékenység egy kapcsolatban egyszerűen azt jelenti, hogy szeretsz, és félsz, hogy elveszíted a párodat. Ha érzed a féltékenység szikráját, tudasd a pároddal. Így kezelhető az akció, amely ilyen érzést váltott ki.
Párja úgy fogja érezni, hogy szeretik, dédelgetik, és tudja, hogy a kapcsolat sokat jelent Önnek ilyen helyzetben. A beszélgetés azt jelzi, hogy hosszú távon kapcsolatban vagy. Ez bizalmat is épít, és segít Önnek és partnerének közelebb kerülni egymáshoz.
Amikor nem kapja meg a figyelmet, megszokta, a féltékenység beindul. De ettől nem lesz rossz ember; csak a partner megnyugtatására van szüksége. Itt lép be a kommunikáció. Egyszerűen magyarázza el érzéseit a partnerének, és figyelje, hogy az egészséges féltékenység csökken.
Nézze meg ezt a videót, amely segít eldönteni, hogy egészséges -e a féltékenység egy kapcsolatban:
Hogyan kell kezelni az egészségtelen féltékenységet?
Ha a párkapcsolatból hiányzik a bizalom, a kommunikáció vagy egy olyan partner, aki nem hallgat, akkor nehéz lehet megragadni féltékenységét, ami egészségtelenné teszi.
Ez azt jelenti, hogy a féltékenység rossz, vagy egészséges a féltékenység egy kapcsolatban?
A féltékenység akkor válik egészségtelenné, ha elveszíti uralmát gondolatai felett, és feltételezéseket fogalmaz meg, amelyek születési attitűdök, harcok, amelyek tönkretehetik a kapcsolatot. A féltékenység minden kapcsolatot érint, de a párokon múlik, hogy pozitívan vagy negatívan fog -e hatni
Győződjön meg arról, hogy nem szabotálja el minden jót, amit a másik partnere tesz azáltal, hogy cselekedetét negatív gondolatokhoz köti. Mielőtt kezelni tudná az egészségtelen féltékenységet, elengedhetetlen, hogy válaszoljon a kérdésre, milyen érzés a féltékenység? A jelek közül néhány:
Ha egy partner a bizalom hiánya vagy a bizonytalanság miatt megpróbálja ellenőrizni a másik partner életének minden területét, az egészségtelen féltékenység. A partner élete túlzott ellenőrzése az üzenetek, e -mailek olvasásához vezethet, megakadályozva, hogy meglátogassanak bizonyos helyeket, vagy nélküled menjenek ki.
Ez a hozzáállás egészségtelen kapcsolathoz vezethet, és nagyon kényelmetlenné teheti a párját.
Dr. Parmar, a közösség pszichiátriája szerint
„A túlzott birtoklás érzése a partnere iránt, nem engedve, hogy szabadon találkozzanak más emberekkel vagy barátaikkal, gyakran figyelemmel kísérik tevékenységüket és tartózkodási helyüket, ha negatív következtetésekre vonják magukat, ha nem válaszolnak a szövegére vagy a hívására, az egészségtelen féltékenység néhány figyelmeztető jele. , ”
Normális féltékenykedni, ha észreveszi, hogy valaki flörtöl a párjával. Ha megvitatja velük, akkor helyesen kezelheti a helyzetet. Ha azonban egy baráttal vagy munkatársával folytatott normális beszélgetés féltékenységet válthat ki belőled, át kell értékelned az érzéseidet.
Ha a napját azzal szánja, hogy forgatókönyveket találjon ki arról, hogy partnere hűtlen, az ilyen féltékenység egészségtelen.
Ha partnere nem fordít kellő figyelmet, vagy gyanítja, hogy partnere megcsal, ne hallgasson. Bízzon a partnerében az érzéseiről, és beszéljen róla.
Ne hozzon létre lehetetlen forgatókönyveket a fejében, és ne nézze át partnerei telefonját. Ami még rosszabb, ne kövessük el és figyeljük őket. Ha továbbra is forgatókönyveket készít egy olyan szöveges üzenet alapján, amelyet látott, ami teljesen mást jelent, akkor a kapcsolata összeomolhat.
Mi a teendő, ha féltékenynek érzi magát?
KOMMUNIKÁCIÓ, KOMMUNIKÁCIÓ ÉS KOMMUNIKÁCIÓ néhány.
Függetlenül attól, hogy hányszor hallja és olvassa ezt, félelmeinek, aggodalmainak, bizalmi problémáinak és bizonytalanságának közlése megmenti Önt a kapcsolat elvesztésétől.
Kommunikáljon partnerével, ha gyanít valamit; ha nem, akkor az aggodalom megemésztheti, és egészségtelenné teheti féltékenységét. Legyen türelmes, megértő és fogadja el a jó kommunikációt. Hallgassa meg partnere aggodalmait és félelmeit, és mondja el nekik a sajátját is.
Amikor elkezdi elképzelni, hogy partnere megcsal, akkor fékezze meg gondolatait. Menj vissza, és határozd meg, mi váltott ki ilyen gondolatokat, és mi okozta a féltékenységet. A házastársa tette ezt, vagy csak bizonytalan?
Kérdezd meg magadtól, honnan ered a féltékenység. Csak ha megtalálod a forrást, tudod kezelni az egészségtelen féltékenységet egy kapcsolatban.
Következtetés
A válasz a kérdésre egészséges a féltékenység egy kapcsolatban, vagy normális a féltékenység? Igen." Ne izguljon, ha féltékenynek találja magát a kisebb dolgokra; mindenkivel előfordul.
Ne próbálja azonban egyedül kezelni, mert egészségtelen féltékenységhez vezethet. Egyedül nem tudod megoldani a problémáidat, különösen akkor, ha kapcsolatról van szó, mert két ember kell ahhoz, hogy működjön.
Beszéljen erről partnerével, és tegye le az összes kártyáját az asztalra; csak ez teszi a kapcsolatot előre.