Hogyan lehet megújítani a kapcsolatot szakítás után?

Szerző: Monica Porter
A Teremtés Dátuma: 15 Március 2021
Frissítés Dátuma: 1 Július 2024
Anonim
Hogyan lehet megújítani a kapcsolatot szakítás után? - Pszichológia
Hogyan lehet megújítani a kapcsolatot szakítás után? - Pszichológia

Tartalom

A kapcsolatok rendkívül törékenyek, és megszakadhatnak irreális elvárások, egyszerű félreértések és kisebb problémák miatt. Hogyan lehet megmenteni a kapcsolatot a szakítástól? Ha Ön és házastársa elsajátította a konfliktusok békés megoldásának és a problémamegoldó házassági kihívásoknak a művészetét, akkor semmi esetre sem szakadhat össze a kapcsolata a szakításig.

Ha azonban a kapcsolatok megszakadnak, a helyreállításuk nagyon nehéz feladat. Néha egy kis szünet egy kapcsolatban segíthet perspektívát szerezni, és eldönteni, hogyan lehet sikeresen újra összejönni szakítás után. Szóval, hogyan lehet megerősíteni a kapcsolatot szakítás után?

Az ugyanolyan intenzitású ragaszkodás visszaszerzése, mint korábban, nemcsak nehéz, hanem sok időt, következetességet és türelmet igényel. A szakítást számos ok okozhatja, beleértve a kommunikációs hiányosságot, a félreértést és a kapcsolati készségek hiányát.


Bármi legyen is az ok; mit tehet annak érdekében, hogy szakítás után megújuljon a kapcsolata? Olvasson tovább, hogy megtudja a kapcsolat megújításának hatékony módjait.

Értsd meg az okokat

Szakítás után hogyan lehet újra összejönni?

Ahhoz, hogy bármilyen problémát megoldhasson, a mögöttes okok megértése az első fontos feladat és az első lépés a kapcsolat megújítására irányuló ajánlatában. Anélkül, hogy tisztában lenne vele, mi okozta, nem fogja tudni, mit tegyen legközelebb. Ennek megfelelően a szakítást nem lehet leküzdeni és a kapcsolatot helyreállítani. Gondosan elemezze a kapcsolat minden szakaszát, és találja ki, hol történtek rosszul a dolgok.

Szakértők szerint a szakítás okainak meghatározásának folyamata hatékonyabbá tehető, ha mindkét személy együttműködik, segítve egymást a probléma és a megoldás megtalálásában.

Kapcsolódó olvasmány: Hogyan kell kezelni a szakítást

Bocsáss meg a gyógyulásért

Nincs egyszerű válasz arra a kérdésre, hogy „mennyi idő után szakítunk, hogy újra összejöhessünk?” de mielőtt meg akarja újítani a kapcsolatot, hajlandónak kell lennie a megbocsátásra.


Miután a problémákat kiemelték, mindkét partnernek pozitív lépéseket kell tennie, hogy megbocsássák egymás hibáit. Ha továbbra is ragaszkodik a hibáihoz, soha nem tudja helyreállítani a kapcsolatát. Ha új magasságokba akarod vinni a kapcsolatodat, bocsáss meg egymásnak, engedd el és lépj tovább.

Szóval, hogyan lehet újjáéleszteni a megromlott kapcsolatot?

Desmond Tutu ezt írta könyvében: A megbocsátás könyve: A gyógyítás négyszeres útja „Nem vagyunk felelősek azért, ami összetör bennünket, de felelősek lehetünk azért, ami újra összehoz minket. A sérülés megnevezése az, ahogy elkezdjük megjavítani a törött alkatrészeket. ”

Üdvözöljük az új kapcsolatban

Mi a teendő a párjával való szakítás után, és hogyan javítsuk meg a megszakadt kapcsolatot a szakítás után? A szakításból való felépülés felfelé irányuló feladat.

Sok pár szakítás után ugyanazzal a szenvedéllyel, drámával, dinamikával stb. Szeretné megújítani a kapcsolat régi formáját. Időnként meg lehet csinálni, de legtöbbször, különösen hűtlenség, árulás vagy trauma után, Az „új” kapcsolat új dimenziókat és új szemléletmódokat hoz létre. Lehet, hogy ez kevésbé ártatlan módon tekint a kapcsolatra, vagy érett módon látja partnerét.


Bármi legyen is a helyzet, fontos, hogy magáévá tegye az új kapcsolatot és a vele járó változásokat.

Ha ragaszkodik ahhoz, hogy rendelkezzen a múlttal, az továbbra is arra összpontosít, ami elveszett. Miközben, ha felkarolja a jelent, a jövőben új kapcsolatba nőhet, miközben megbecsüli azt. Ez választ ad arra a kérdésre is, hogyan lehet a párkapcsolati problémákat szakítás nélkül megoldani.

Újítsa meg elkötelezettségét a kapcsolat megújítása iránt

Hogyan lehet megmenteni egy kapcsolatot szakítás után? A kulcs abban rejlik, hogy kőbe vésed azokat az új alapszabályokat, amelyek elősegítik a házassági boldogságodat.

A következő lépés az, hogy megújítja elkötelezettségét, és tájékoztatja a másik felet az új döntésekről és állásfoglalásokról. Miután elkötelezte magát partnere mellett, hogy jó lesz, a legjobb, és megpróbálja elkerülni a hibákat, győződjön meg arról, hogy betartja kötelezettségvállalásait.

Hogyan lehet újraindítani egy kapcsolatot?

Ha szeretne megújítani egy kapcsolatot, ismerje fel korábbi hibáit, és gondoskodjon arról, hogy a jövőben ne kövesse el azokat.

Gyakran előfordul, hogy a partnerek elkötelezik magukat egymás mellett, de hamarosan elfelejtik. Ez az egyik oka annak, hogy sok embernek nem sikerül visszatérnie sikeres kapcsolatba szakítás után. Az elkötelezettség szükséges ahhoz, hogy a kapcsolatok melegek és tartósak maradjanak. Helyes, ha azt mondják, hogy a múltat ​​nem tudod megváltoztatni, de hatalmad van a jövő megváltoztatására.

Változz meg

Hogyan lehet újra összejönni szakítás után természetesen? Nos, az önmagad megváltoztatása az első lépés ahhoz, hogy meg tudd újítani a kapcsolatot.

A kapcsolat felbomlása fájdalmas. Lehet, hogy nem tudod befolyásolni és megváltoztatni a párodat, de minden bizonnyal megváltoztathatod magad. Önmaga megváltoztatása valószínűleg a leghatékonyabb megoldás a problémák megoldására. Ezek a módosítások elfogadottabbnak és vonzóbbnak tűnhetnek a partner számára.

Hogyan kell kezelni a szünetet egy kapcsolatban? Szakítsa meg régi szokásait.

Miután megváltoztatta rossz szokásait, és megtanulta irányítani impulzusreakcióit, érdemes megpróbálnia bizonyos változásokat elérni a partnerében, ha hajlandóak rá.

Ez azonban nem azt jelenti, hogy túl engedelmes leszel a partnerrel szemben, hanem arról van szó, hogy alkalmazkodj egy kielégítőbb és konfliktusmentes kapcsolathoz.

Fogadja el a szeretetet, mint megújuló energiát

A szeretetet sokféleképpen lehet meghatározni, de egyszer olvastam, hogy a szerelem pozitív energia, amely akkor jön létre, amikor a következő három szorosan összefonódó esemény megtörténik:

  • A pozitív érzelmek megosztásának pillanata közted és partnered között;
  • Harmónia és szinergia az Ön és partnere biokémiája és viselkedése között;
  • A kölcsönös vágy, hogy fektessenek egymás jólétébe és törődjenek egymással.

Ez választ ad a kérdésedre is: „hogyan lehet visszahozni a szenvedélyt egy kapcsolatba?”

A fenti pontok azt jelentik, hogy a szerelem folyamatos erőfeszítés, amelyet mindkét partnernek létre kell hoznia. Mindkét partnernek fizikailag vagy érzelmileg együtt kell működnie egymással, hogy létrehozza ezeket a szerelmi és kapcsolati pillanatokat. Ennek ellenére természetes lenne, ha szerelem nélkül élnénk az időket, de ez mindig megteremthető, mivel megújuló erőforrás. Minél többet gyakorolja a szeretetteremtést, annál inkább motivált lesz Ön és partnere, hogy még nagyobb szerelmet hozzanak létre.

Hozd vissza a szenvedélyt a kapcsolatodba

Ha meg akarja újítani a kapcsolatot, ébressze fel újra a szenvedélyt. A szakítás utáni kapcsolat helyreállításához a szenvedély a titkos szósz.

Vigye a szenvedélyt és a szexet a prioritási listájába. A párok gyakran hibáznak, amikor bármilyen okból (csecsemők, munka, stressz, rutin, stb.) Abbahagyják a barátságot és a szerelmeskedést.

Hogyan lehet javítani egy kapcsolatot szakítás után, vagy amikor először veszi észre a gyűrődéseket az egyébként sima kapcsolatában? Tegye prioritássá az intim kapcsolatot, és szánjon rá elegendő időt és erőfeszítést, hogy izgalmat, újdonságot és szenvedélyt hozzon kapcsolatába és hálószobájába.

Csókoljátok és öleljétek meg egymást, küldjetek ingyenes üzenetet partnereteknek, szervezzetek randevúkat, menjetek el érdekes éttermekbe, rendezvényekre vagy tevékenységekre. A lényeg itt az, hogy némi szikrát és változatosságot adj a romantikus kapcsolatodhoz, hogy megújíthass egy olyan kapcsolatot, amelybe olyan sokat fektettél.

A kommunikáció kulcsfontosságú a kapcsolat megújításához

Működhet egy kapcsolat szakítás után? Az emberek gyakran azon tűnődnek, működhet -e egy kapcsolat több szakítás után? Elég a szerelem ahhoz, hogy segítsen túlnézni a kapcsolatukat megterhelő okokon?

A szakítások többsége a két partner közötti kommunikáció hiánya miatt történik. Enyhe félreértés, rossz hangvétel vagy esetleg rossz időzítés azok közül az apróságok közül, amelyek olyan drasztikus dolgokat eredményezhetnek, mint a szakítás. Szakítás után újra összejönni nagy rend.

Hogyan lehet párkapcsolati problémákat megoldani szakítás nélkül? Feltétlenül fejlessze kommunikációs készségeit, és dolgozzon együtt partnerével egy megértőbb, jó kapcsolatok kialakítása érdekében.

Ha még mindig azon kapja magát, hogy azt kérdezi: „Jó lehet -e a szakítás a kapcsolatnak?” a válasz egyszerű.

Ha ez egy mérgező kapcsolat, akkor a szakítás nagyon szükséges felszabadulás a toxicitás bilincseiből. Ebben az esetben hogyan lehet felépülni a szakításból? Meg kell értenie, hogy minden vég egy új kezdet.Használja ki az egyedül töltött időt a szakítás után az öngondoskodásban, és keltse fel önbizalmát. Fontos, hogy először saját maga tanulja meg teljesnek érezni magát, és ne függjön attól, hogy a partner kiteljesíti az egyéniségét. Valójában a szakítás utáni terápia felbecsülhetetlen értékű eszközöket adhat önértékelésének helyreállításához és pozitívvá váláshoz.

Ha azonban a kapcsolat nem fenyegeti a jólétét, akkor a szakítás segíthet gondolkodni, elmélkedni, fontossági sorrendbe állítani és gyümölcsöző döntést hozni saját maga és kapcsolata folyamata érdekében. Tehát ez a kérdés megválaszolása mentheti meg a kapcsolatot.