Tartalom
- Hogyan befolyásolja a súlyos sérülés a kapcsolatokat?
- A sérülés befolyásolhatja a kommunikációt
- Egy komoly sérülés befolyásolhatja a kapcsolati szerepeket
- A sérülés befolyásolhatja a felelősséget
- Hogyan lehet segíteni a sérültnek abban, hogy megbirkózzon egy kapcsolatban?
- 1. Kérjen támogatást a családtól és a barátoktól
- 2. Segítsen nekik a pozitív megküzdési stratégiák használatában
- 3. Hallgassa meg őket, amikor kiszolgáltatják tehetetlenségüket és csalódottságukat
- 4. Tedd magad mindig elérhetővé
- 5. Tegye kezelhetőbbé a dolgokat
Egy súlyos sérülés drámaian megváltoztathatja valakinek a kapcsolatát a másikkal. Ha ezek a változások idővel fennállnak, a helyzet érzelmesebb és fájdalmasabb lehet a kapcsolat mindkét embere számára. Ha ismersz valakit, aki súlyos sérülést szenved, az alábbiakban azokat a dolgokat kell figyelembe venni, amelyek segítenek megbirkózni egy kapcsolattal.
Hogyan befolyásolja a súlyos sérülés a kapcsolatokat?
A súlyos sérülés hatása a kapcsolatokra a legrosszabb lehet. A szorongás és a trauma miatt egy sérültnek olyan nehéz lehet felépülnie a sérülés utáni eseményekből. Néhányan elkezdik elszigetelni magukat családjuktól és barátaiktól. Ha úgy érzi, hogy valaki, akit ismer, nehezen viseli el a kapcsolatot egy súlyos sérülés miatt, vegye figyelembe, hogy a sérülés hogyan befolyásolja a kapcsolatokat:
A sérülés befolyásolhatja a kommunikációt
A kommunikáció elengedhetetlen egy kapcsolatban. Az egészséges kapcsolat egyik alapjának tekintik.
- Amikor kommunikációról beszélünk, az emberek érzelmi reakciókon, arckifejezéseken és fizikai gesztusokon keresztül kommunikálnak. A sérültek kommunikációja azonban az egyik legjelentősebb probléma.
- Ne feledje, hogy a kapcsolat kommunikációjában bekövetkező változások magányt és félreértést okozhatnak. Ilyen helyzetben a párok már nem tudják megérteni egymást.
- Ne feledje, hogy a kommunikációs harcok ronthatják magát a kapcsolatot, ami később arra kényszeríti a párokat, hogy elmeneküljenek, és maguk mögött hagyják a megoldatlan érveiket.
- Vegye figyelembe, hogy a kommunikációs nehézségek a kapcsolat minden más aspektusát is érintik
Egy komoly sérülés befolyásolhatja a kapcsolati szerepeket
A szerepjáték elengedhetetlen tényező egy kapcsolatban.
- Szokás, hogy a párok meghatározzák kapcsolati szerepüket. Éppen ezért, amikor a szerepekben változások következnek be a kapcsolatban, a sérült személyek kiigazítása nagyobb kihívást és néha frusztrációt jelenthet.
A sérülés befolyásolhatja a felelősséget
A súlyosan megsérült személy felelősségváltása pusztító lehet.
- Amikor egy párkapcsolatban drasztikusan megváltoznak a felelősségek, a párok hajlamosak nagyobb stresszre. A helyzet még rosszabb is lehet, ha a stressz szintet sérülések kísérik.
- Arra is emlékeznie kell, hogy a felelősségváltások okozta stressz feszültséget kelthet a párok között.
Ha aggódik, hogy valaki hogyan tud megbirkózni egy súlyos sérülés után, akkor a legjobb, ha megérti, hogy a sérülés releváns tényező lehet a kapcsolati harcokban.
Hogyan lehet segíteni a sérültnek abban, hogy megbirkózzon egy kapcsolatban?
Miután megtudta, hogy egy súlyos sérülés hogyan befolyásolhatja a kapcsolatot, itt az ideje, hogy összpontosítson arra, hogyan segíthet ismerősének megbirkózni egy kapcsolattal a sérülés után.
1. Kérjen támogatást a családtól és a barátoktól
A család és a barátok támogatása segíthet a súlyosan megsérült embereknek alkalmazkodni és felépülni.
- Bár a folyamat nehéz lehet, a megfelelő támogatás megszerzése szeretteiktől sokat jelenthet számukra. Segíthet nekik új pozitív megküzdési készségek kialakításában.
- Próbálja bátorítani családját és barátait, hogy minél többen legyenek ott. Mondd meg nekik, hogy legyenek türelmesek és tudatosabbak viselkedésükkel és érzelmeikkel. A sérült szerettei segíthetnek nekik abban, hogy egészséges és pozitív környezetet teremtsenek, amelyet felhasználhatnak gyógyulásukhoz.
2. Segítsen nekik a pozitív megküzdési stratégiák használatában
Jellemző, hogy a sérült emberek életük során negatív megküzdési terveket fogadnak el.
- Néhányan például önvádaskodáshoz, túlzott aggodalomhoz és vágyálomhoz folyamodnak. Éppen ezért a kapcsolatok, amelyekben élnek, idővel annyira zavaróak és egészségtelenek lehetnek.
- Ilyen helyzetekben a pozitív megküzdési stratégiák használatának segítése kulcsfontosságú eleme lehet az egészséges párkapcsolatnak.
- Vegye figyelembe, hogy vannak olyan megküzdési stratégiák, amelyek szintén sokat segíthetnek abban, hogy az életük alkalmazkodóbb legyen, miközben a teljes helyreállítási folyamaton megy keresztül. Tetszik - Segít nekik a pozitívra koncentrálni. Segítsen nekik közvetlen és rövid távú céljaik meghatározásában. Biztatni őket bizonyos fizikai tevékenységekre és egyéb kikapcsolódási formákra, és segíteni nekik a dolgok elvégzésében.
3. Hallgassa meg őket, amikor kiszolgáltatják tehetetlenségüket és csalódottságukat
- Vannak esetek, amikor mindig egyedül akarnak lenni. Azonban szem előtt kell tartania, hogy ezek az érzések tönkretehetik a kapcsolatot.
- Ha ez megtörténik, akkor jó, ha megpróbál türelmesen hallgatni rájuk. Így tudni fogják, hogy van valaki, akire támaszkodhatnak ezekben a stresszes időkben.
- Soha ne kövesse el azt a hibát, hogy kritizálja rossz viselkedésüket. Inkább próbálj érzékeny lenni és jobban megérteni az érzéseiket.
4. Tedd magad mindig elérhetővé
Valóban szívszorító látni, hogy valakit, akit szeretsz, sérülés miatt küzd. Valójában ugyanez az érzelem olyan helyzetekben is előfordul, amikor elveszítik kapcsolataikat.
- Ezekben a nehéz időkben, ha mindig elérhetővé teszed magad, segíthet nekik felépülni és újra jobb emberré válni.
- Próbáljon meg mindent megtenni, hogy megvigasztalja és bátorítsa őket, hogy keljenek fel és gyógyuljanak meg a súlyos sérülés okozta fájdalomból és szenvedésből. Jelenléted segíthet abban, hogy szeretve és támogatva érezzék magukat.
5. Tegye kezelhetőbbé a dolgokat
A dolgok idegesíthetnek annak, aki megsérült. Eltekintve attól, hogy ilyen magányosnak és összetörtnek érzik magukat, előfordulhat, hogy környezetük nem biztonságos számukra.
- Segíteni valakinek, hogy megbirkózzon egy kapcsolattal, amikor megsérült, azt jelenti, hogy könnyebben kezelhetővé teszi a dolgokat.
- Amennyire csak lehetséges, dolgozzon velük, hogy meghatározza, mi zavarja őket. Próbálja megoldani a problémát úgy, hogy kitalál néhány motivációs módot.
Egy komoly sérülés befolyásolhatja a kapcsolatokat. Ha úgy gondolja, hogy valaki, akit szeret, nehezen tudja kezelni a kapcsolatot, amikor sérülést szenvedett, a fentiekben meg kell fontolnia ezeket a fájdalmas helyzeteket.