Tartalom
- Ajánlott - Mentsd meg a házasságomat tanfolyam
- 1. Valld be, hogy már nincs irányításod
- 2. Állítsa be újra elvárásait
- 3. Fókuszálj arra, hogy magadat változtasd, ne a párodat
- 4. Támogatási igény
- 5. Újjáépíteni a bizalmat
- 6. Elégítse házastársa legfontosabb érzelmi szükségleteit
A házasságkötés többé -kevésbé olyan, mint a karrier megkezdése, vagy az egyetem vagy a politechnikum diplomájának megszerzése. Könnyű házasodni, de az biztos, hogy lesznek kihívások a házasságban, és hosszú távon a házasságban kell maradnia, és sikeresnek kell lennie.
A házasságban biztosan lesznek félreértések, viták, nézeteltérések és konfliktusok. Ez az a mód, ahogyan kezel és összeállít téged azokban a helyzetekben, amelyek bizonyítják, mennyire hajlandó vagy erőfeszítéseket tenni a házasság működéséért. Akadályok és viharok lesznek a házasságban, de ezeket le kell küzdenie. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a stratégiákat, amelyekre szüksége lesz a házasság leküzdéséhez és helyreállításához.
Ajánlott - Mentsd meg a házasságomat tanfolyam
1. Valld be, hogy már nincs irányításod
A házasság helyreállítása során először is el kell ismerni a vereséget. Be kell vallanod, hogy viharban vagy, és nem tehetsz semmit. Ismerje el azt a tényt, hogy tehetetlen és nem folytathatja a kiutat. Valld be, hogy nem tudod egyedül kezelni a házassági problémáidat és problémáidat. Ez azt jelenti, hogy fel kell ismernie a saját és a házastársa hibáinak megváltoztatására tett kísérletek eredménytelenségét.
Arra a realitásra jut, hogy alapvetően tehetetlen a házastársának, az ő hibáinak és sok más dolognak a házasságában történő ellenőrzésére vagy megváltoztatására.
Olvass tovább: 6 lépés útmutató a megromlott házasság javításához és mentéséhez
2. Állítsa be újra elvárásait
Szinte minden házasság előbb -utóbb problémákkal és kihívásokkal szembesül.Egyes házassági problémák és kihívások előre jelezhetők és elkerülhetők, míg mások nem előre láthatók, és kezelni kell őket, és fel kell oldani, amint felmerülnek.
A házassági problémák és kihívások összetettek, és nincsenek egyszerű kiutak vagy gyors megoldások. Ha a problémák hosszú időn keresztül jelentkeznek, akkor a házasság válsághelyzetbe kerülhet. A válságban lévő házasság nagyon fájdalmas lesz, de ez nem jelenti azt, hogy a kapcsolatnak véget kell vetni.
Olvass tovább: Hasznos tippek a boldogtalan kapcsolat helyreállításához
Egy boldogtalan házasságban a boldogtalanság gyökere a feltétel nélküli szeretet és elfogadás hiánya egymás iránt. Boldogtalanságot okoz egy párkapcsolat, amikor nem tudja elfogadni a házastársát olyannak, amilyen. A házastárssal szembeni irányító, igényes és irreális elvárások csak tünetek, amelyek boldogtalanságot okoznak. Ha abbahagyjuk a házasságot, mint kötelezettséget partnerünk számára, hogy megfeleljen elvárásainknak és vágyainknak, és lehetőséget látunk arra, hogy elfogadjuk házastársunkat olyannak, amilyen, akkor a boldogság garantáltan helyreáll. A kapcsolat vagy a házasság helyreállításához újra kell igazítania a házassággal kapcsolatos elvárásait, vágyait és vágyait.
3. Fókuszálj arra, hogy magadat változtasd, ne a párodat
Tudnod kell, hogy mást nem tudsz megváltoztatni. Csak magadon változtathatsz. Ha megpróbálja megváltoztatni a házastársát, feszültséget és bánatot kelt a kapcsolatban, és valójában elriasztja őt a változástól. Még ha a házastársa megváltozott is, nem érezné magát nagyon boldognak a kapcsolat miatt, amíg maga nem hajt végre változtatásokat.
Személy szerint nem szereti, ha nyomást gyakorolnak rá, rögzítenek, irányítanak, irányítanak vagy manipulálnak a változásért. Ha megpróbálja megváltoztatni a házastársát, valószínűleg bánatosnak, csüggedtnek, szorongónak és dühösnek fogja érezni magát, ami miatt hátrálni fog tőled és ellenállni neked.
Ha vissza akarja állítani házasságát, elengedhetetlen, hogy vállalja a felelősséget saját hibáiért, tetteiért, tétlenségeiért, viselkedéseiért a kapcsolatban, ahelyett, hogy a házastársát okolná, és követelné a házastársától, hogy változtasson.
4. Támogatási igény
Amint azt korábban említettük, önállóan nem tudja megváltoztatni vagy helyreállítani a kapcsolatot. Határozottan szüksége lesz a barátok, a család szakértői és így tovább segítségére. Fogadjon el segítséget a családtól, a barátoktól, a gyülekezeti tagjaitól, a személyzettől és másoktól bármihez, amire szüksége van a házasság működéséhez.
Mindketten eldönthetik, hogy házassági terapeutahoz mennek, hogy elvégezzék a helyreállítási folyamatot. Még tanácsosabb a terapeuta segítségét kérni, mert a házassági terápia során többet megtudhat a házastársáról, megismerheti a kapcsolat problémáit, és tudja, hogyan kell azokat megoldani, és főleg a terapeuta bölcsességét .
5. Újjáépíteni a bizalmat
A bizalom a házassági kapcsolat legfontosabb eleme. Nagyon rövid időbe telik, hogy elpusztítsa a bizalmat valaki iránt, és sokkal hosszabb időbe telik, hogy újjáépítse azt. A bizalom helyreállítása megköveteli, hogy következetesen figyelje viselkedését, és legyen nagyon óvatos egymással szemben. A boldogtalan házasságba vetett bizalom helyreállítása a legfontosabb kulcs a kapcsolat helyreállításában. Ha vissza akarja állítani a házasságát, szüksége van a kulcsra!
6. Elégítse házastársa legfontosabb érzelmi szükségleteit
A házasság helyreállításához figyelnie kell házastársára, tisztelettel kell bánnia vele, őszinte megbecsülésnek kell mutatkoznia, kérnie kell jóváhagyását a döntések meghozatala előtt, ki kell elégítenie szexuális szükségleteit, támogatást kell mutatnia, biztosítania kell őt arról, hogy kényelem és biztonság.