Tartalom
- 1. Készíts egy listát azokról a dolgokról, amelyeket együtt csináltál
- 2. Csökkentse passzív-agresszív viselkedését
- 3. Szüntesse meg a vitát az elején
- 4. Kérjen segítséget
Szenved most a házassága? Elvesztette az izgalmát és izgalmát, ami évekkel ezelőtt volt?
Nem számít, hogy csak hat hónapja vagy 60 éve volt házas; Sokan úgy érzik, hogy a házasságukban megrekedtek. Párok milliói egyedül az Egyesült Államokban kötnek boldogtalan házasságot. És ennek a boldogtalan állapotnak az első számú oka az, hogy ujjal mutogat a házastársára.
„Ha csak megváltoznának. Légy szebb. Legyen figyelmesebb. Legyen átgondoltabb. Légy kedvesebb. A házasságunk nem lenne ebben a felfordulás jelenlegi állapotában. ”
És minél többet mutogatunk az ujjunkra, annál mélyebben kezd kialakulni a rés. Tehát ahelyett, hogy ezt tenné, soha nem működött, soha nem fog működni; Nézze meg az alábbi négy tippet, hogy visszahozza ezt a szeretetteljes érzést a kapcsolatába.
1. Készíts egy listát azokról a dolgokról, amelyeket együtt csináltál
Írja le azoknak a tevékenységeknek a listáját, amelyeket a házastársával való első találkozáskor végzett; vicces volt. Izgalmas. Teljesítő. Hetente járt randevúra, de most nem? Szerettetek együtt filmet nézni? Mi lesz a vakációkkal? Vannak olyan egyszerű dolgok, amelyeket a ház vagy a lakás körül csináltál, amikor először találkoztál, és amiket teljesen elengedtél?
Ez az első gyakorlat, amelyet az ügyfeleim végeznek, amikor egyénenként dolgozom velük, hogy megfordítsam a házasságot. Nézze meg, hogy mit csinált, amit élvezett, készítse el a listát, majd válasszon ki egy tevékenységet a listából, és próbálja meg bevonni partnerét a mai napon.
2. Csökkentse passzív-agresszív viselkedését
Mit csinál jelenleg, ami növeli a káoszt és a drámát a kapcsolatában? Ön részt vesz a passzív-agresszív viselkedésben? A hibás játék? Harag? Több időt tölt a munkahelyen, hogy elkerülje a párjával és a családjával való együttlétet? Többet iszol? Többet eszik? Többet dohányozni?
Ha belenéz a tükörbe, és látja, hogy a fenti tevékenységek egyikét végzi, hogy ne foglalkozzon házassága jelenlegi állapotával, akkor elkezdheti gyógyítani, ha abbahagyja ezeket a tevékenységeket. A nem működő házasságban való felelősségvállalás kulcsfontosságú lépés, és amikor ezt írásban megtesszük, nyilvánvalóvá válik, hogy ez nem egyszerűen a partnerünk hibája. Mi is részesei vagyunk a problémának.
3. Szüntesse meg a vitát az elején
Amikor elkezdi látni, hogy a vita vitává változik, váljon ki. Álljon meg. Rendszeresen dolgozom olyan párokkal, akik szöveges háborúba keverednek. Miért? Egyik sem akarja, hogy a másiknak igaza legyen. Olyan, mint egy verseny. Meg kell nyernünk ezt a szöveges háborús játékot.
Ostobaság! Az egyik legerősebb taktika, amelyet jelenleg használ, az elszakadás. Ha úgy érzi, hogy a szöveges üzenetek rosszul mennek, hagyja abba teljesen, és kezelje így.
- Édesem, látom, hogy ugyanazon az úton járunk, és egymást okoljuk, és nagyon sajnálom, hogy részese lehettem ennek. Most abbahagyom az SMS -ezést. Szeretlek, és nem megyek sehova. Két óra múlva visszajövök, és nézzük meg, lehetünk -e kicsit kedvesebbek. Köszönöm szépen a megértést. Szeretlek."
Ha a fenti módon kezeli, nem jelenti azt, hogy a házassága azonnal jobb lesz, de meg kell állítania az őrültséget. Mivel Ön ezt a cikket olvassa, rajtad múlik, hogy te legyél -e a vezető a házasságod meggyilkolásának lebontásában.
4. Kérjen segítséget
Kérjen segítséget önmagától, ha partnere nem csatlakozik hozzá, tanácsadó, terapeuta, miniszter vagy életvezetési tanácsadó segítségével. Hihetetlen, hogy mennyi párnak segítek végül megfordítani a házasságukat, csak az egyik jön be az elején. Nem számít, ki az, a férj vagy a feleség, de valakinek meg kell ragadnia az esélyt, és ki kell nyitnia az ajtót a partnere előtt, és meg kell kérdeznie, összejön -e egy ülésen a kapcsolat gyógyítására.
A partnered gyakran nemet mond. Ne használja ezt ürügyként arra, hogy otthon is maradjon. Elképesztő, hogy hány kapcsolaton segítettünk, amikor csak az egyik partner jött be. Néha a másik partner soha nem jelenik meg, de aki megérkezik, jelentős változtatásokat eszközölhet a kapcsolatban, és megmentheti a házasságot, ha hajlandóak akár egyedül is elvégezhetik a munkát.
A kapcsolatok kihívást jelentenek. Valljuk be, dobja el a szerelmi regényeket csak egy kis időre, és nézze meg általában a kapcsolatok valóságát. Rossz napok, hetek, hónapok, és talán évek is lesznek. De ne hagyja, hogy ez megakadályozzon abban, hogy mindent megpróbáljon megfordítani a kapcsolaton.
Bízom benne, hogy ha követi a fenti tippeket, jó esélyt ad magának, hogy megmentse jelenlegi házasságát. És ha valamilyen oknál fogva a szerencsétlen esetben a házasságod nem állja meg a helyét, akkor megtanultál néhány értékes tippet a következő kapcsolatodhoz. ”