Tartalom
- 1. Kérdezd meg magadtól, hogy valóban meg akarsz -e bocsátani
- 2. Gondold át, hogyan tudsz megbocsátani, és lépj tovább
- 3. Tudja, hogy a megbocsátás a házasságban fontos
A házasság és a megbocsátás kéz a kézben járnak. Azt mondják, hogy a házasság gyakran kompromisszumok sorozata két ember között, és ez nagyon is igaz. Nagy valószínűséggel azon a ponton találja magát, ahol el kell gondolkodnia azon, hogyan bocsásson meg partnere számára.
Ha megbocsátást fontolgat a házasságban, akkor időt kell adnia magának a gondolkodásra. Tudnia kell, mi a megbocsátás és miért fontos. Teljesen meg kell bocsátanod, habozás és kétség nélkül. Azonban, hogyan lehet megtanulni megbocsátani és elfelejteni, nem könnyű, és hosszú és kemény küzdelmet igényel érzelmeivel és érzéseivel.
A megbocsátás a házasságban olyan folyamat, amelyben átdolgozza az érzéseit, és készségesen úgy dönt, hogy megbocsát házastársát a vétkeikért. A megbocsátás a házasságban azt jelenti, hogy elenged minden megtorlást, amelyet a házastársa tettei miatt érzett, és megtanul továbblépni.
A megbocsátás fontosságát a házasságban soha nem szabad aláásni. Az igazi megbocsátás a házasságban nagyon fontos a romantikus elégedettség eléréséhez. A megbocsátás és az elengedés megtanulása segíthet meggyógyítani a partnere által okozott sebeket.
Íme néhány tipp, amelyek segítenek megtanulni megbocsátani és elengedni:
1. Kérdezd meg magadtól, hogy valóban meg akarsz -e bocsátani
Ezt csak te tudod eldönteni. Neked kell nézze meg hosszasan a házasságát, a párját, a történteket, amelyek konfliktust okoztak, majd határozza meg, hogy valóban kész -e megbocsátani és elfelejteni.
Bizonyos helyzeteket könnyebb túljutni, mint másokat, ezért valóban adjon magának lehetőséget arra, hogy elgondolkozzon, és határozza meg, hogy megfelelő hozzáállással tud -e továbblépni.
A pénzzel vagy a napi kérdésekkel kapcsolatos mindennapi harcok nagy részét könnyen túl lehet tenni idővel. A nagyobb problémák, mint például a hűtlenség vagy a hazugságok sokkal érzékenyebbek.
Vájjon mélyen, nézzen a szívébe, majd fontolja meg, hogy mit akar dolgoznih és ha ezen túl tudsz lépni időben ..
Emlékezz arra a fájdalmak, árulások, harag és csalódások megtartása csak időt és energiát emésztene fel és végül összezavarodna és neheztelne partnerére. Ez nemcsak elsorvasztja kapcsolata alapjait, hanem megkeserít és elkeserít.
Értsd meg, miért fontos a megbocsátás, nemcsak a házasságod, hanem az egyén számára is. Az a képessége, hogy megbocsátást mutasson a házasságban, érzelmileg és fizikailag is megerősítene.
2. Gondold át, hogyan tudsz megbocsátani, és lépj tovább
Úgy tűnhet, hogy megbocsát a házastársának, mintha te lennél a nagyobb ember, ami biztosan az vagy, de a valóságban nagyon sok bátorságra és türelemre van szükség. Íme néhány kulcsfontosságú elvétel hogyan kell alkalmazni a megbocsátást a házasságban és továbblépni:
- A megbocsátás a házasságban azzal kezdődik, hogy nyitott és fogékony vagy arra, hogy meghallgasd a házastársad mondanivalóját. Próbáljon meghallgatni és megérteni, mi bántotta vagy késztette őket arra, hogy elkövessék azt a hibát.
- E folyamat során győződjön meg arról, hogy azt is megfogalmazza, hogy a tisztátalanságuk hogyan ártott Önnek vagy éreztette. Mielőtt tudatos döntést hozna, hogy megbocsát a házastársának, foglalkoznia kell érzéseivel is.
- A házastárs vétkeinek elfogadása nem jelenti azt, hogy elnézi őket.
- Az elméd tele lenne a partnered árulásait ábrázoló képekkel, amelyek miatt cselekedni akarsz, és sértegetni tudod partneredet. A kövek oda -vissza dobása csak megnehezíti a megbocsátást.
- Annak ellenére, hogy a bosszú vagy a megtorlás jó hajtóereje a haragnak, ez csak meghosszabbítja fájdalmát, és határozottan csökkenti annak esélyét, hogy helyreállítsa a bizalmat és a tiszteletet a kapcsolatában.
- Adj magadnak annyi időt, amennyire szükséged van, lehetővé teszi, hogy más szemszögből nézd a forgatókönyvet. Biztosan ellentmondásos érzései lesznek, hogy meg kell -e bocsátania a házastársának vagy sem. Legyen türelmes és kérjen segítséget, ha szükséges, forduljon terapeutahoz, tanácsadóhoz vagy akár barátjához.
Ha valami olyasmit próbál megoldani, mint a hűtlenség megbocsátása, akkor ez gyakran sokkal érzékenyebb kérdés, amelyet először fel kell dolgozni. Ha mindketten veszekedtek valami triviálisnak tűnő dolog miatt, ezek a problémák könnyen megoldhatók.
Íme egy remek videó a megbocsátás gyakorlásáról meditáción keresztül:
3. Tudja, hogy a megbocsátás a házasságban fontos
Ha boldog házasságban él, és így szeretne maradni, akkor eljön az a pillanat, amikor meg kell bocsátania valamit vagy a másikat. Bármi is legyen, mindent meg kell tennie, hogy hozzáálljon a megbocsátáshoz.
Ezt csak te döntheted el, de ha eljutsz oda, erőt tudsz szerezni és egységes maradni párként, ami a végső cél.
Meg kell próbálnia a lehető legjobban kommunikálni házastársával, különösen akkor, ha igaz lelkiismeret furdalást mutatnak, és készek elfogadni tetteik következményeit. Az egészséges kommunikáció a házasság gerincét jelenti.
A házastárs hibái nem jelentik azt, hogy nem szeretnek téged. Mindenki hibázik, és mindenkinek időnként meg kell bocsátania, az a fontos, hogy a házastársa mennyire hajlandó jóvátenni.
A házasság megbocsátás nélküli fenntartása rendkívül irreális. Tehát bármennyire is nehéznek tűnhet akkor, a kapcsolatának megbocsátásra van szüksége ahhoz, hogy boldogulni tudjon.
A megbocsátás a házasságban nem mindig könnyű de valamivel mindannyiunknak meg kell küzdenünk egy bizonyos időpontban. Ha valóban működni akar a kapcsolat, akkor meg kell kérdeznie magától, hogy képes -e megbocsátani és elfelejteni. énIdőbe és némi gyógyulásba telhet, de a helyes hozzáállás végül boldogabbá tesz hosszútávon!