Tartalom
- Védje kapcsolatait, és tartsa fenn
- 1. Keressen személyes teret
- 2. Hozzon létre napi struktúrát
- 3. Kommunikálni
- 4. Adj kegyelmet bármiért is
- 5. Legyen randevú éjszakája
- 6. Több szex
- 7. Izzadjon össze
- 8. Tartsa be a higiéniát
- 9. Amikor nagyon muszáj, használjon fejhallgatót pufferként
- 10. Ne feledje, ez is elmúlik
A globális világjárvány miatti társadalmi elszigeteltség kínjában vagyunk, és függetlenül attól, hogy eddigi tapasztalatai többnyire pozitívak vagy többnyire negatívak voltak, valószínű, hogy a kapcsolat fenntartásával kapcsolatos kihívások kezdenek felmerülni.
Ha otthon elszigetelődik a másik partnerével, legyen az egy régi házastárs, állandó partner vagy új kapcsolat, akkor a romantikus fantázia, amely néhány napig létezett, arról, hogy milyen karantén kezd elhalványulni.
Talán most azon tűnődik, hogyan kell fenntartani a kapcsolatot, és mit kell tenni párként a társadalmi elszigeteltség alatt.
Annak ellenére, hogy nincs határozott vége, fontosnak tűnik megbeszélni a jobb házasságra vonatkozó tippeket, valamint az ép és egészséges boldogság technikáit és taktikáit a párjával való társadalmi elszigeteltség során.
Védje kapcsolatait, és tartsa fenn
Hogy segítsen eligazodni ezekben az új kapcsolati vizekben, íme néhány házassági tanács, amely segít Önnek és más élettársának a lehető legegyszerűbben és kegyelmesebben.
Ez az útmutató arról, hogyan lehet fenntartani a kapcsolatot, hasznos forrásként szolgál majd ahhoz is, hogy hogyan tartsuk érdekesen a kapcsolatot a borongós légkör ellenére.
Emlékezik, példátlan idők ezek, amikor a párkapcsolat fenntartásának kérdése sok pár fejében van kérdés.
Egyénként és globális kultúraként még soha nem tapasztaltunk ilyet.
Emiatt sok stressz és szorongás van most a levegőben. Az egyik legfontosabb dolog, amit tehetünk mind magunkért, mind az emberekért, akikkel együtt élünk ne feledje, hogy a kiigazításhoz idő kell, és mindannyian a legjobb tudásunk szerint teszünk.
Ezt követően, minden további búcsú nélkül, itt van a házassági tanács, hogy „hogyan lehet fenntartani a kapcsolatot a társadalmi elszigeteltség alatt”.
1. Keressen személyes teret
Nem vagyunk hozzászokva ahhoz, hogy egész nap, minden nap otthon legyünk, és egyáltalán nem szoktunk ahhoz, hogy egész nap otthon legyünk, minden nap a másik fontos partnerünkkel.
Emiatt, fontos, hogy mindketten találjanak időt és teret, ahol egyedül lehetnek. Legyen szó hálószobáról, verandáról vagy asztalról a sarokban, győződjön meg arról, hogy elegendő időt és helyet kap, ami a tiéd és csak a tiéd.
Használja ezt helyként pihenjen és töltse fel magát, hogy amikor párjával együtt van, boldogabban és megalapozottabban jelenhessen meg. Csináld ezt annyiszor, ahányszor szükséged van rá, és ne sértődj meg, ha a párod is ezt teszi.
2. Hozzon létre napi struktúrát
Általában napi struktúránk a munka és a társadalmi kötelezettségek köré épül. Korán kelünk, hogy időben dolgozzunk, produktívak vagyunk napközben, hogy barátainkkal találkozzunk a happy hour -on, vagy otthon legyünk vacsorára, és bölcsen használjuk a hét közbeni időt a hétvégi játékhoz .
Ugyanez a bölcsesség hatékony abban az esetben is, ha követni kell a tanácsokat, hogyan kell fenntartani a kapcsolatot ilyenkor.
Most, azzal a struktúrával az ablakon, fontosabb, mint valaha, hogy saját ütemtervet hozzunk létre. Ez segít abban, hogy koncentrált és produktív maradjon, és ennek eredményeként jobban tudjon megjelenni önmagának és a kapcsolatának.
3. Kommunikálni
Bármely kapcsolat, és különösen a karanténban lévő kapcsolat hasznos eszköze a kommunikáció. Ezúttal a navigáció során rendszeresen jelentkezzen be partnerével.
- Hogy érzi magát mindketten?
- Mire van szükséged?
Knyitva kell tartani a kommunikációs csatornákat, és ne feledje, hogy ne vegye túl személyesen a dolgokat. Ehelyett hallgasson nyíltan, amikor partnere beszél, próbálja megérteni, honnan jön, és ne feledje, hogy ők is mindent megtesznek.
4. Adj kegyelmet bármiért is
Különleges idők ezek. A meghibásodások a szokásosnál gyakrabban fordulhatnak elő. De ne aggódj, ez az idő jele.
Ez egy nagy stresszhelyzet és fontos, hogy kegyelmet adj magadnak és partnerednek bármilyen viselkedés és érzelem is felmerül.
5. Legyen randevú éjszakája
Könnyű elfelejteni a randevúkat. Egyébként minden idejét a párjával tölti, igaz? Tehát nem minden éjszaka randevú?
A válasz nem. Annak érdekében, hogy a kapcsolat szikra életben maradjon, tervezzen közös szórakoztató és romantikus dolgokat.
A globális világjárvány idején mik lehetnek romantikus ötletek a párok számára?
Esetleg sétáljon délután, szánjon néhány órát filmnézésre, gyújtson gyertyát és igyon egy üveg bort.
Nézd meg még:
Bármit is döntesz, ügyelj arra, hogy ez az idő csak kettőtökre összpontosítson.
6. Több szex
Minden idejét otthon tölti, így Ön is élvezheti.
Semmi sem ébreszti fel a kapcsolatot és a kémiát, mint egy reggeli zúgás a lepedőben, egy délutáni gyorsbemutató vagy egy fizikai intimitással végződő randevú este.
Plusz, mindazok a gyakorlatok és endorfinok mindketten boldogok és elégedettek lesznek karantén idején.
Több szex, hogy kevesebb stresszt tapasztaljon.
Kapcsolódó olvasmány: Hogyan lehet többet szexelni a házasságban-a házas szexuális élet egészséges megőrzése
7. Izzadjon össze
Tartsátok egymást motiváltan és formában, ha együtt dolgoztok.
A közös testmozgás kötést hoz létre; mindketten jól fogjátok érezni magatokat a testetekben, és nagy eséllyel bajtársiassághoz, nevetéshez és talán szexhez is vezet.
A testmozgás növeli az önbizalmat és az endorfinokat, így remek napi tevékenység a párok számára.
8. Tartsa be a higiéniát
Ne hagyja, hogy a személyes gondoskodás, az egészség és a higiénia zuhanjon csak azért, mert nem kell mennie sehova. Ne feledje, hogy a párjával él, és ez azt jelenti, hogy egész nap, minden nap találkozhatnak.
Legyen tiszta, friss, és ne felejtse el rendszeresen cserélni a ruháit. Ha jól nézel ki, jól érzed magad, és ez valószínűleg hatással lesz az otthoni energiára.
9. Amikor nagyon muszáj, használjon fejhallgatót pufferként
Ha közel lakik, és úgy látja, szüksége van egy kis időre önmagának, tegyen be néhány fülhallgatót és hallgasson zenét, a podcast vagy hangoskönyv.
Szép menekülés a valóság elől, és elviszi a saját belső világába. Így Ön és partnere együtt lehetnek ugyanabban a szobában, de mérföldek távolságra érzik egymást. (Csak vigyázzon, hogy ne használja túlságosan ezt az eszközt, és ne használja a kapcsolat „ellenőrzésére”.)
10. Ne feledje, ez is elmúlik
A dolgok most elsöprőnek tűnhetnek, és nincs vége a láthatáron, de nem kell megőrülnie, és elkezdenie tervezni a következő öt év menedéket. Akár néhány hét, akár néhány hónap, ez is elmúlik, és hamarosan visszatér a világba.
Ha erre emlékezteti magát, az józan észhez vezethet, és segíthet abban, hogy még jobban értékelje ezt az időt a szeretett személyével.
Ha ebben az időszakban segítségre van szüksége, akkor párok tanácsadásában képzett, engedéllyel rendelkező terapeuták kínálunk videotanácsadást CA -ban.