Tartalom
- A rossz és a jó oldal
- A lélek sötét oldala
- Fogadja el árnyékos oldalát
- Hogyan fogadd el a sötét oldaladat
- Utolsó szavak
Észrevetted már, hogy gyermeked különböző személyiségekkel rendelkezik, amelyek különböző időpontokban jelennek meg?
Mindannyiunknak van egy "sötét oldala"- a "sötét erőnk", azaz az alter ego, árnyék, tudatalatti- a saját Mr. Hyde. És néha megpróbáljuk irányítani gyermekünket ugyanazt használva.
A legfontosabb, hogy felismerd a jó és a rossz oldalát, és fogadd el a sötét oldaladat.
Így kell megpróbálnunk gyógyítani magunkat. A sötét oldal felkarolásával a gyerekeknek is segíthetsz.
Ez az egyik alapvető szülői készség, amelyet be kell építenünk a pozitív nevelés gyakorlásához.
A rossz és a jó oldal
Az említett gazember jelenlétének szemléltetésére gondoljon a hálaadás, a karácsony és a szilveszteri fogadalmakra: „Többé nem tömöm magam étellel ...”
Aztán ahogy közeledik az óra, lassan megjelenik a sötét oldalunk: „Csak még egy szelet pite a-la-mode ..”. Utána mit mondasz magadnak?
"Rosszul és rosszul (add ide a választott cuss nevét), soha többé nem fogod tudni irányítani ezt a testet!"
És elhatározzuk, hogy fegyelmezettebbek és korlátozottabbak leszünk önmagunkkal szemben. Próbálta már ezt a taktikát gyermekeivel? Nem működik!
A probléma az, hogy ez a részünk nevet a fenyítéssel szemben. Talán észrevette, hogy gyermekei tükrözik ezt a szempontot.
Árnyékoldalunk (és gyermekeink) feladata, hogy lázadjanak és megszegjék a szabályokat, hogy ne legyenek merevek és polarizáltak egy nézőpontból.
Ki ez az elkövető, aki a legalkalmatlanabb pillanatokban jön ki, és meghiúsítja legerősebb terveit, hogy „jó legyen”? Amikor fiatal voltál, valaki azt mondta neked: „Nem, nem! Nem szabad! "
Így született meg az a részed, amely azt mondta: „Ó, igen, tudok! És nem állíthat meg! " Minél jobban nyomultak feléd, annál jobban belemélyedtél.
Nézze meg ezt a videót, hogy jobban megértse a sötét oldal mechanikáját. A videó segít abban, hogy mélyebb betekintést nyerj, hogy jobban átfogd a sötét oldaladat.
A lélek sötét oldala
Belsőleg beépítjük gyermekkori élményeinket, és ezek alkotják azt, akik most vagyunk. Különösen internalizáljuk a szüleinket és a hatóságokat.
A szüleid a tudatalattidban élnek és tud fuss téged. Ezzel szemben, ha a gyermeke felé nyomul, megerősíti az ellenállását.
Minél inkább azt gondoljuk, hogy egy részünk (vagy gyermekeink) rosszak, annál inkább öntudatlanul vezetnek bennünket. Van egy „szülői részed”, amely azt mondja: „Fogyókúrázunk. Nincs több édesség! ”
Felébreszti benned a „gyermekrészt”, amely azt mondja: „Ó, igen, tudok, és te nem állíthatsz meg!” Épp most hoztunk létre hatalmi harcot magunkban.
Ez történik az étellel, a drogokkal, az alkohollal, a szexel, a munkával, a testmozgással- nevezd meg, bármit megtehetünk, ami „rossz” nekünk.
Mi a válasz erre a hatalmi harcra?
Fogadja el árnyékos oldalát
Először is képzeld el, hogy a pszichéd (és a gyermeked) olyan, mint egy inga. Van rossz és jó oldalunk. Minél inkább megpróbáljuk polarizálni viselkedésünket (vagy gyermekünket) a „jó” oldalra, annál vadabbul ingadozni fog az inga az ellenkező oldalra.
Ez a jin és a jang, öleld át mindkettőt, mert mindegyik érvényes és szükséges az élethez. Szóval igen, fogadd el a sötét oldaladat!
A kozmikus vicc az, hogy amit a legjobban utálunk másokban, az az, amit nem fogadunk el önmagunkban.
Ahhoz, hogy elcsendesítsük a lengést, hogy kiegyensúlyozottabbak lehessünk az életben, néha helyénvaló megengedni néhányat annak, amit megtagadsz magadtól. Alkudj meg magaddal, hogy vacsora után minden este egy szelet pitét fogyassz.
Akkor nem kell „vaddisznóba” mennie (szójáték nélkül) egy etetőedénybe, mert nem tudja, mikor engedi meg magának újra a pite -et.
Ellenőrizze a mélyebb igényeket. Tedd fel magadnak a kérdést: „Milyen szükséglet nem teljesül ebben a kapcsolatban vagy helyzetben? Hajlandó vagyok nemet mondani erre a viselkedésre, ezáltal több teret engedve az életemben valami jobbnak? ”
Nézzen mélyebbre, mint gyermeke ellenzéki viselkedése. Mi szükség van arra, hogy viselkedésük helytelenül megpróbálja beteljesedni?
Hogyan fogadd el a sötét oldaladat
Nevezze át a „rossz én” -et megtisztelő névvel. Negatív viselkedésünk elvonja a figyelmünket attól, hogy lássuk alapvető problémáinkat, amikor nem vagyunk készek megvizsgálni őket. Adjon sötét oldalának egy gyönyörű indiai nevet, mint a Rainbow Fires, vagy egy nemes görög nevet, mint Hercules.
Kezdj úgy gondolni a sötét oldaladra, mint valami, ami megvédett a fájdalmadtól. Fogadd el sötét oldaladat, mint lényeges részedet, aminek mondanivalója van.
Belső harcunk elvonja a figyelmünket az alapvető kérdésekről. Ha a testkép, az anyagfüggőség, a munkamániás, a rossz párkapcsolati problémák, a kudarc és a sikertől való félelem harcában maradunk, soha nem kell a mélyebb problémát vizsgálnunk.
Ezek az alapvető problémák meglehetősen súlyosak lehetnek, és már mindegyikőtöknek van jó elképzelése arról, hogy mi a tiéd.
Pont ez az, amit nem szeretsz gondolni arra, ami fiatalkorodban történt, akár egyszer, akár többször, mint a vérfertőzés, vagy valami olyan finom, mint egy rosszalló szülő, akinek dicséretét sosem érdemelheted ki, ami érzelmileg pusztító lehet.
Ha készen áll arra, hogy elkezdje vizsgálni fájdalmas problémáinak eredetét, akkor érdemes szakmai útmutatást kérnie, mivel ez ijesztő és ismeretlen túra lehet.
Ha egyszer megbecsülöd, szereted és szintetizálod árnyékoldaladat, az már nem fog öntudatlanul futni, vagy nem megfelelő módon bukkan fel. Többé nem rajzol embereket, hogy tükrözzék helyetted, mint a gyerekeidet.
Természetesen egyre elfogadóbb leszel gyermekeiddel szemben, ezáltal sok hatalmi harcot enyhíthetsz. Legyen együttérző önmaga ellen, amikor elkapja magát a „rossz” viselkedéstől.
Utolsó szavak
Adj magadnak feltétel nélküli szeretetet és erősítsd meg, hogy tanulsz a hibáidból. Határozzon meg ésszerű határokat annak érdekében, hogy mi az, amiről gondoskodni kell rólad és gyermekeiről.
Ne verje meg magát! Akkor az árnyékának nem kell visszamennie a föld alá, és várnia a lehetőséget, hogy kibújjon.
A bölcs mesterek azt mondják, hogy ahhoz, hogy teljesek, kiegyensúlyozottak és integráltak legyünk, szeretni kell önmagunk minden aspektusát, „jót” és „rosszat”.
Addig is öleld át a sötét oldaladat. Az Erő legyen veled!