Tartalom
- 1. Az üldözés izgalma
- 2. Kapd el a szíved
- 3. Menj ki a házból
- 4. Fejezzen be közösen egy projektet
- 5. Kapcsolja ki a telefonokat
- 6. Önkéntes Együtt
- 7. Töltsön el időt külön
- 8. Nézz a jövőbe
Lehet, hogy a partnere üdvözölte Önt, de évekkel később a társa még mindig befejezi?
Könnyű hagyni, hogy a hétköznapok zűrzavara elpiruljon azokról a dolgokról, amelyek párosként összetartanak.
Ha távolodtál egymástól, vagy csak egyedül érzed magad, akkor megtehetsz néhány lépést, és választhatsz kötődési tevékenységeket a párok számára, hogy visszahozzák az izgalmat a kapcsolatodba. Íme nyolc meglepő párkapcsolati tevékenység.
1. Az üldözés izgalma
Emlékszel, amikor először kezdtél el randizni? Az üldözés izgalma?
Noha nem javasoljuk, hogy most keményen játsszon, hogy a párjával összejöjjön, az izgalmak együttes üldözése lehet a párok kötődési ötlete. Ez azt jelentheti, hogy együtt ejtőernyőzik, vagy befejezi a vadászatot, attól függően, hogy mennyire tűri az izgalmakat kereső tevékenységeket.
A párkapcsolati tevékenységek jó közérzetet keltenek a kockázat vagy a bizonytalanság miatt.
2. Kapd el a szíved
Egy nemrégiben végzett felmérés megállapította, hogy a futó magassága természetes bekapcsolás is. Az edzés párok számára kalandtevékenységnek számíthat. Endorfinokat szabadít fel, egy természetes úton előállított vegyi anyagot, amely jól érzi magát.
Legyen szó futásról a háztömb körül, vagy edzőtermi randiról, az edzés most mindkettőtöket izzasztani fog, majd később - Kacsint.
3. Menj ki a házból
Idén mindannyian sok időt töltöttünk otthon. Az ország egyes részein pedig a COVID-19 járvány körüli korlátozások belátható időn belül otthon tartanak bennünket.
Éppen ezért az, ha elhagyja a házat a szépségével, szintén a párkapcsolat egyik tevékenységének tekinthető. Menjen el egy természetjárásra vagy egy hosszú autóútra a városban.
Hagyja hátra a stresszt az összefogásból, és meg fog lepődni azon, hogy ez az egyszerű trükk mennyire szórakoztatóvá válik a párok számára, és segít kötődni a partneréhez.
4. Fejezzen be közösen egy projektet
Egy egzotikus vidéken való nyaralás nem jöhet szóba, legalábbis egyelőre. De egy epikus menekülés helyett üljön le szeretett emberével, és tervezzen meg egy járványos projektet, amelyet együtt hajtanak végre a párkapcsolati tevékenységek részeként.
Lehet, hogy már elsajátította a tökéletes kovászos kenyeret, és fogta a gitárt, de ha párként szeretne kötődni, akkor egy közös projekt a válasz. Végre közösen kertet ültethet, újrafestheti a hálószobát, vagy bármit kiüthet a közös teendőlistájából, amire még sosem jutott.
Vagy kipróbálhat valami újat - például megtanulhatja együtt főzni a sört, vagy együtt töltheti le az 5K alkalmazást. Új érdekek megosztása felszabadítja az élvezeti neurotranszmitter dopamint. Ugyanaz az agyi vegyi anyag rohamozott meg, amikor először szerettél.
5. Kapcsolja ki a telefonokat
Dátum éjszakák nehezebben érhetők el, a lezárások, az üzleti leállások és az esetleges munkahelyek elvesztése megterhelik a költségvetést. De ha kikapcsolja a telefont és együtt vacsorázik, ez lehet az egyik házaspár kötődési tevékenysége.
Hagyja abba a közösségi médiában való lapozást vagy a barátaival való üzenetküldést, és koncentráljon a párjával való beszélgetésre. Ha a házastársára összpontosít, sokkal könnyebb megerősíteni a köteléket, mint amikor a telefon elvonja a figyelmét.
6. Önkéntes Együtt
A másra való összpontosítás ellentétesnek tűnhet, de ha mindketten önként vállalkoznak valami olyasmire, amiért szenvedélyesen cselekszel, akkor megosztod a teljesítmény és a nagylelkűség érzéseit.
Választhat, hogy segít -e az élelmiszer rendezésében a helyi élelmiszerbankban, vagy hajléktalan állatokat nevel, vagy fákat és virágokat ültet egy ösvényen. Csak győződjön meg arról, hogy ez egy olyan ok, amely miatt mindketten lemaradhatnak, és pillanatok alatt egységnek érezhetik magukat.
7. Töltsön el időt külön
Ez a meglepő tipp azoknak a pároknak szól, akik együtt zárva töltik az időt.Van olyan, hogy túl sok a jó dolog, és előfordulhat, hogy néhány pár fulladt karanténból jön ki.
Hagyja, hogy partnere elmerüljön az üres ház csendjében, miközben Ön és a gyerekek intézik a dolgokat.
Tisztelje meg partnere vágyát, hogy néhány órát a garázsban szerszámokkal, hosszú távon vagy videojátékokkal játsszon anélkül, hogy bejelentkezne velük. Szintén elengedhetetlen, hogy ha visszatérnek, ne legyen kész mézeslista.
Viszont, szánj időt magadra is. Ez hosszú kerékpártúrát vagy túrázást, vagy a kanapén való pihenést jelenthet, ha azt nézi, amit szeretne a Netflixen.
Az alábbi videó az eszközöket tárgyalja, ha térre van szüksége az önmagával való időtöltéshez. Egy kapcsolat csak akkor virágzik, ha időnként visszalépünk, hogy elgondolkodjunk rajta.
8. Nézz a jövőbe
Ahelyett, hogy a jelenre panaszkodna, Ön és házastársa együtt ülhetnek le, hogy a párhoz kötődő tevékenységek egyikeként írják le a jövőre vonatkozó terveket. Ez 2021-ben nyaralást jelenthet, vagy akár egy ötéves terv kidolgozását is elérheti.
Töltsön el egy estét az utazási prospektusok végigolvasásával. A közös célok valódi köteléket hoznak létre, mivel mindketten adtok valamit, amiért dolgozni kell. Ez az egyik erős párkapcsolati tevékenység, amelyre Ön és partnere hónapokig vagy évekig számíthat.
Nincs egységes recept a kötéshez együtt, mint egy pár - ez attól függ, ki vagy te és a párod.
De ha unatkozik, akkor közös izgalmakat kereshet. Ha elfojtottnak érzi magát, akkor nézze meg az egyént egyedül, és ha úgy érzi, hogy elakadt, akkor itt az ideje, hogy a jövőbe nézzen.
Egy utolsó tipp: Legyen rugalmas, ha kötési tevékenységet próbál ki. Bármi történjék is, azt tapasztalhatja, hogy ha megpróbál valamit, közelebb kerül egymáshoz.