Tartalom
- Regresszió: Sokan visszafejlődünk, amikor a származási családunkkal töltünk időt
- Monopólium: A származási családod is monopolizálhat téged
- Kizárás: az új partner ostracizmusa a származási család részéről
- 1. Ütemezési szünetek
- 2. Érzelmi bejelentkezések ütemezése
- 3. Legyen tudatában a fizikai közelségnek
- 4. Kommunikálj úgy, mint egy csapat
- 5. Legyen mindig befogadó még fényképekkel is
- 6. Tedd vissza a partneredet
„Kérem lépjen ki a képből? Csak fényképet szeretnénk a családunkról. ” Így kezdődött az ügyfelem legutóbbi üdülési látogatása a sógornőknél. Sógorai ügyetlenül kérték, hogy lépjen ki a családi fényképről, amelyet készíteni készültek. Csak képet akartak a családjukról. Ügyfelem, aki fájdalmasnak és zavartnak érezte magát minden viselkedésüktől, figyelte, ahogy 5 éves férje fészkelődik a húga és a bátyja között, és úgy vihog, mintha megint 3 éves lenne.
Azt hitte, férje családjának tagja, amikor 5 évvel ezelőtt összeházasodtak. Most úgy érezte, a családja vonalat húzott a homokba.
Még rosszabb, hogy úgy tűnt, a férje nem gondolja, hogy az exkluzív családi fotó nagy dolog. Az új családom? Legtöbben azt reméljük, hogy amikor házasságot kötünk partnerünkkel, a családjuk magához ölel, teljes mértékben elfogad és beilleszkedik. Nyilvánvaló, hogy ez nem mindig van így. Néhány család, tudatos szándékkal vagy sem, úgy tűnik, határozottan határokat szab a származási család és az új partner között. Képtelenek vagy nem hajlandók sajátjukként tekinteni az új tagra.
A régi és az új családok beilleszkedésével kapcsolatos félelem jelentős konfliktusokat, feszültséget vagy éppen teljes elkerülési magatartást okozhat.
Íme a fő diszfunkcionális viselkedések, amelyek gátolják a családok békés keveredését:
Regresszió: Sokan visszafejlődünk, amikor a származási családunkkal töltünk időt
Gyermekkori szerepünk annyira ismerős, hogy visszaesünk ebbe, mint a második természetbe. Származó családunk öntudatlanul is lehetővé teszi gyermeki viselkedésünket. Bármilyen kísérlet, hogy ellenálljon a 15 éves énjének visszafejlődésének, negatív származású viselkedést idézhet elő a származási családból, mint például a gyermeki gúnyolódás („régen volt olyan szórakoztató”), az elkerülő magatartás vagy a nyílt konfliktus. A feszültség a régi és az új család között kissé Jekyll és Hyde iránt érezheti magát. Családjával vagy származásával a család szórakoztató, babáját játssza, mégis az új családjával komolyabb és felelős. A két szerep ütközik egymással, amit mindkét fél nehezen tud elfogadni.
Monopólium: A származási családod is monopolizálhat téged
Származó családja érzelmileg és fizikailag is monopolizálhat, és partnere elszigeteltnek és kirekesztettnek érezheti magát. Egyik ügyfelem elmondta, mennyire csalódott volt, amikor nem tudott a felesége közelében ülni, amikor a családjával töltöttek időt. Állandóan körülvették nővérei, és alig vagy egyáltalán nem hagytak neki helyet. A származási család tagjai uralhatják az érzelmi teret is, ha kitartóan folytatnak exkluzív beszélgetéseket, ami megnehezíti a partner részvételét.
Kizárás: az új partner ostracizmusa a származási család részéről
A legkirívóbb és legpusztítóbb magatartás az új partner szándékos kizárása vagy kiközösítése a származási család részéről. Az exkluzív családi fotó egyértelműen szemlélteti a szándékos kizárást. A passzívabb agresszív példák közé tartoznak a családtagok finom megjegyzései, mint például: „soha nem találkozunk ... most” és „Hiányoznak a dolgok.”
A régi és új családok keveredésének kezelése némileg szorongást kelthet, de vannak egészséges és hatékony módszerek a párok és a családok számára, hogy kezeljék látogatásaikat.
Íme 6 módszer a sógor látogatások kezelésére:
1. Ütemezési szünetek
Tartson fizikai szüneteket a származási családból, hogy újra kapcsolatba léphessen és újraindulhasson partnerével. Ez olyan egyszerű lehet, mint egy 10 perces séta vagy egy csendes hely megtalálása.
2. Érzelmi bejelentkezések ütemezése
Húzza félre párját pár pillanatra, hogy lássa, hogyan bírják.
3. Legyen tudatában a fizikai közelségnek
Ha azt veszi észre, hogy testvérei veszik körül, és partnere a szoba másik oldalán áll, akkor gondosan törekedjen arra, hogy bevonja őket.
4. Kommunikálj úgy, mint egy csapat
Használd sokat a mi és mi névmásokat!
5. Legyen mindig befogadó még fényképekkel is
Ha nincs olyan sikershow, mint a Kardashians, nincs szükség a pózolt családfotókra.
6. Tedd vissza a partneredet
Javítson finom vagy nyilvánvaló negatív beszédet a partneréről a származási családja szerint. A végső cél az, hogy Ön és partnere határokat szabjon a származási családdal, és olyan egészséges megküzdési mechanizmusokat dolgozzon ki, amelyek elősegítik a békésebb kapcsolatot mindkét család között. Minél következetesebben ragaszkodik Ön és partnere a határaihoz, annál valószínűbb, hogy mindkét család adaptív módon átszerveződik, és lehetővé teszi kapcsolatainak virágzását.