Tartalom
- Mi az a nárcisztikus?
- Miért érzi úgy, hogy felesleges vitatkozni egy nárcissal?
- Milyen tipikus taktikákat használnak a nárcisták egy vita során?
- 1. A nárcisták szeretnek nyerni
- 2. Kerülni fogják a közvetlen kérdések megválaszolását
- 3. Elterelik az érvet
- 4. A kőfalazás gyakori a nárcisztikusoknál
- 5. A nárcisták gyakran vetítést használnak egy érvben
- 6. Gázvilágítás
- Hogyan vitatkozol egy nárcissal?
- 1. Ne említse a „helyes” vagy „rossz” szavakat
- 2. Ne vegye be a csalit
- 3. A nárcisztikusokkal való győzelem szükségessé teheti az érzéseikkel való együttérzést
- 4. Ahelyett, hogy az „Ön” vagy „Én” kifejezést használná, használja a „Mi” szót
- 5. Hogy visszanyerje a nárciszt
- Csomagolás
Mindannyian vagy ismerjük, vagy volt már tapasztalatunk egy nárcisztikus emberrel az életünk egy bizonyos pontján. Néhányan közülünk még romantikus kapcsolatban is voltak egy nárcissal.
Függetlenül attól, hogy a nárcisztikus valaki, akivel együtt dolgozik, a társadalmi körében lévő személy, vagy akár a házastársa, a nárcisztikus vitatkozás legjobb technikáinak ismerete hasznos lehet konfliktusok felmerülésekor.
Kezdettől fogva tudnia kell, hogy a nárcissal való vitatkozás valószínűleg értelmetlen erőfeszítés. A definíció szerint a nárcisztikusok mindig azt hiszik, hogy igazuk van, és soha nem fogják megközelíteni az Ön álláspontját (vagy még csak meg sem hallgatják!).
Mi az a nárcisztikus?
Kezdjük azzal, hogy meghatározzuk, mi a nárcisztikus. Ellentétben azzal, amit sokan gondolnak, ez nem diagnosztizált személyiségzavar.
Ez egy sor vonás, amelyek egy kontinuumon fordulnak elő, ezek közül a legszembetűnőbb az önközpontúság.
Ha emlékszel görög mitológiádra, Nárcisz olyan fiú volt, aki olyan jóképű volt, hogy beleszeretett a saját tükörképébe egy víztócsában.
Ebből a mítoszból származik a nárcisztikus kifejezés, olyan személy, akinek legfontosabb prioritása ők maguk.
Egyéb jellemzők, amelyek a nárcisztikus személyiséget alkotják:
- Nincs empátia mások érzéseivel szemben
- Manipulál és kihasznál másokat személyes céljainak elérése érdekében
- Meggyőződésük, hogy mindig igazuk van, és mindenki más téved
- Mentálisan felsőbbrendűnek érzi magát körülöttük
- Arrogáns
- Az a hit, hogy különlegesek, és ezt a különlegességet mindenki félreérti
- A nagyképűség, a felsőbbrendűség érzése eltúlozza az eredményeket és a tehetségeket (gyakran hazudik róluk)
- Hangulatos, ingerlékeny, hangulatingadozás
- A jogosultság érzése
- Túlzott szükség a csodálatra
- A lelkiismeret -furdalás hiánya, amikor másokat bánt
- Az állatokkal és emberekkel szembeni erőszak
- Nem kell aggódni a következmények miatt
- A tekintély megvetése; úgy gondolja, hogy a törvény felett állnak
- Meggondolatlan, kockázatos magatartás, nem törődve mások biztonságával
- A csalás mintája, beleértve mások kizsákmányolását
- Felelőtlen, tiszteletlen és ellenséges viselkedés
Mindezek a jellemzők megnehezítik, hogy bármiféle értelmes megoldásra jussunk, amikor vitatkozunk egy nárcissal.
Ezért fontos megtanulni néhány tippet a nárcisztikus vitához. E tippek felhasználásával vitatkozni fog egy nárcisztikus emberrel a hiábavaló frusztrált gyakorlattól kezdve (legalább) addig, amíg a vitát nyomon követi és összpontosít.
Lehet, hogy nem azt a végeredményt kapja, amit remélt, mert egy nárcisztikus nem vehet részt egy olyan polgári vitában, amelynek célja a közös alap megtalálása, de nagyon hasznos készségeket csiszol, miközben megtanul mondanivalót a nárcisztikusnak.
Watch is:
Miért érzi úgy, hogy felesleges vitatkozni egy nárcissal?
A nárcissal vitatkozni teljesen más élmény, mint a rendszeres párkapcsolatok.
Kezdjük három ponttal, amelyek miatt a nárcissal való vitatkozás más élmény.
- Amikor egy nárcissal vitatkoznak, tudják, hogy jobban érdekli őket a győzelem, mint az igazság.
- A nárcisztikusok szeretik a felelősséget elhárítani. Minden hibát rád hárítanak annak érdekében, hogy ne érezzék rosszul magukat.
- A nárcisztikus érvelési taktika egy kicsit más. Valójában nem nagyon törődnek veled, ezért nagyon kevés ösztönzésük van arra, hogy meghátráljon.
Milyen tipikus taktikákat használnak a nárcisták egy vita során?
1. A nárcisták szeretnek nyerni
Ne feledje, hogy a nárcisztikusok nyerni, irányítani és alárendelt helyzetbe akarnak hozni, bármi is legyen az ára.
Gázfényben, kőfalban, hazudnak, elvonják a figyelmüket, kiabálnak és sikoltoznak, hogy érzelmileg és néha fizikailag is fájdalmat okozzanak.
2. Kerülni fogják a közvetlen kérdések megválaszolását
Megütnek azzal, amit az emberek szó salátának neveznek (értelmetlen szavak sorozata), és általában uralják a beszédet.
Teljesen el fognak térni a témától, vitába vetülnek. Hirtelen észreveszi, hogy a téma megváltozott.
Ezeknek a nárcisztikus érvelési stratégiáknak az a célja, hogy kisikljanak és összezavarjanak téged, hogy a végén kihagyd az érvelést a frusztrációból. Ekkor a nárcisztikus úgy érzi, hogy nyert.
3. Elterelik az érvet
A nárcisták eltérítő harcosok. Ha látják, hogy nem tudnak vitatni a tényeket, máshol, minden másodlagos, lényegtelen vagy nem kapcsolódó dolog felé irányítják a fókuszt.
Például a hangsúlyt az Ön által használt szavakra, stílusára, motivációira stb.
4. A kőfalazás gyakori a nárcisztikusoknál
A nárcisztikus kőfalazás egy másik ismert bántalmazási taktika, amikor hirtelen megtagadják az együttműködést, a hallgatást és a kommunikációt veled.
Ha azon kapod magad, hogy vitatkozol egy nárcisztikusnal, és ők csak úgy döntenek, hogy elhagyják a szobát, vagy napokig lefagyasztanak, akkor kőfalaztak.
5. A nárcisták gyakran vetítést használnak egy érvben
Ez azt jelenti, hogy rád vetítik a velük kapcsolatos nemkívánatos viselkedést. Gyakori bántalmazó taktika, másokat hibáztatnak saját problémáikért, ahelyett, hogy felelősséget vállalnának értük.
6. Gázvilágítás
A gázvilágítás egy nárcisztikus aláírási technika! Ilyenkor azt hiszik, hogy őrült vagy, túl érzékeny vagy képzelsz dolgokat.
"Mindig mindent szó szerint veszel !!!" egy nárcisztikus azt fogja mondani, amikor megbántják érzéseit egy vita során. Soha nem vállalnák a felelősséget az érzéseid megsértéséért.
Hogyan vitatkozol egy nárcissal?
Bár lehet, hogy nem nyer egy nárcisztikus ellen, ezek a tippek segítenek a beszélgetést a lehető legkevesebb érzelmi zavarral együtt mozgatni.
1. Ne említse a „helyes” vagy „rossz” szavakat
Ha el akarja simítani a dolgokat, amikor vitatkozik egy nárcisztikus emberrel, akkor ne várjon arra, hogy legyőzze a nárcisztikus embert azzal, hogy rájön, ki a hibás.
A nárcisztikusok soha nem ismerik be, hogy tévednek, mert nagyképűséget - a valószerűség tökéletes érzését - alkalmazzák törékeny énérzésük támogatására, hogy Ön rámutasson nekik, hogy tévednek, és elmagyarázza, miért lenne haszontalan. Inkább téged hibáztatnak!
2. Ne vegye be a csalit
Amikor egy nárcissal vitatkozik, várja el, hogy provokatív és csúnya dolgokat mondjon. Bántalmazásra vannak kötve.
Választ akarnak kapni tőled. Ez egy másik módja annak, hogy felhívják a figyelmet, még akkor is, ha negatív. (Ez emlékeztet egy kisgyermekre, akit ismersz? Ugyanez az érvelés!)
Ne dőlj be, és süllyedj a szintjükre. A legjobb módja annak, hogy bántson egy nárciszt (és elkerülje a hatalmas harcot), ha figyelmen kívül hagyja azt a csalit, amely előtted lóg.
Ha figyelmen kívül hagyja a sértésüket, és nem emelkedik a csalihoz, gyakran elkerülheti az értelmetlen vitát.
3. A nárcisztikusokkal való győzelem szükségessé teheti az érzéseikkel való együttérzést
Mivel a nárcisztikusok jól törődnek a figyelemmel, az empátia alkalmazása a nárcisztikusokkal való vitatkozás során hasznos stratégia lehet. Mondd el nekik, hogy megérted és átérzed, mit éreznek.
Ez gyakran csökkentheti az érvelést, mert a nárcisztikusokat megnyugtathatja a megértés kifejezése. - Biztos nagyon dühösnek érezte magát. Így tudom megérteni az érzéseidet. ”
4. Ahelyett, hogy az „Ön” vagy „Én” kifejezést használná, használja a „Mi” szót
A nárcisztikus hibáztatás gyakori, de jól reagálhatnak, ha a „mi” nyelvet használja, amikor vitatkozik egy nárcisztikusnal.
Például képzelje el, hogy egy nárcisztikus férjével vitatkozik.
Ön védekezik, és most ketten elfogott konfliktusba keverednek valami miatt, aminek semmi köze az eredeti témához (mert az érvelés eltérítése gyakori a nárcisztikusoknál). Állítsa le az érvelést valami pozitív mondásával, amely magában foglalja a „mi” -t:
„Szeretlek, te pedig engem. Az utolsó dolog, amit meg akarok tenni, hogy bántsalak, vagy vitatkozzak veled. Azt hiszem, mindketten kisiklottunk. Csókoljunk és sminkeljünk. ”
5. Hogy visszanyerje a nárciszt
A legjobb taktika a nárcisztikus legyőzéséhez az, ha teljes mértékben uralkodni tud érzelmein. Ehhez türelemre, mély lélegzetre és némi leválásra van szükség, mert a nárcisztikusok nagyon ügyesek a provokálásában.
Amikor kordában tartja az érzelmeit és a nyelvét, hatástalanítja a nárciszt, ő pedig a maga eszébe jut.
Zavaros lesz, amikor rád támaszkodva táplálja haragja lángját. A legjobb módja annak, hogy reagáljunk egy nárcisztikusra, ha nem érzelmileg válaszolunk.
Csomagolás
Ha azon kapja magát, hogy vitába keveredik egy nárcisztikus emberrel, akkor ezeknek a tippeknek a segítségével elkerülheti a hosszú, nyerhetetlen beszélgetést.
Ismerje meg provokációjukat semlegességgel, unalommal vagy ambivalenciával. Ezzel elkerülheti, hogy tüzelőanyagot öntsön a tűzükre, és kíméli saját lelki jólétét a nárcisztikusok egy másik próbálkozásától, hogy erősítse gyenge önbecsülését.
Bár soha nem „nyersz” vitát egy nárcisztikus emberrel, mindannyian kapcsolatba léphetsz vele, megőrizve saját integritásodat. És ez önmagában győzelem!